Psikosomatis

Apa sih psikosomatis??


Gangguan fisik yang diyakini disebabkan atau dipengaruhi oleh faktor psikologis pada masa lalu disebut psikosomatis (psychosomatic) atau psikofisiologis. Istilah psikosomatis berasal dari bahasa Yunani psyche, yang artinya “jiwa” atau “intelek,” dan “soma” yang berarti “tubuh”

Psikosomatis atau somatisasi adalah gangguan psikis yang tampil dalam bentuk gejala-gejala fisik. Dengan kata lain, psikosomatis adalah penyakit fisik yang disebabkan oleh program pikiran negatif dan/atau masalah emosi seperti stress, depresi, kecewa, kecemasan, rasa berdosa, dan emosi negatif lainnya.

dan daku adalah penderita PSIKOSOMATIS tsb...

lupa tepatnya kapan daku mulai menderita PSK ( psikosomatis)... yang jelas psk membuat daku dangat menderita, psk membuat daku seolah2 merasa sakit yg beragam dan dangat parah sekaligus memberi rasa takut yang sangat berlebih, sampai2 daku takut untuk tidur. jadilah daku hanya tidur 2-4 jam perhari. jgn tanya kondisi tubuh..bobotku susut drastis dlm waktu singkat. dan gastriumku naik pesat, tersuportlah kembali rasa takut itu.

yang ku ingat.. beberapa bulan setelah melahirkan naura daku sudah menderita PSK..daku nyaris tidak mau menyentuh atau bahkan menyusi naura..tapi kang mas cukup sabar mensuport daku agar naura LULUS asi hingga 2 tahun..
sehari2nya daku cuma diem di kamar sambil nangis..diem..makan sholat..nangis lagi..smp tertidur.
bisnisku terabaikan, kang mas  msh kuingat jelas punya rasa letih segudang untuk mengurus bisnis.. daku dan bayi yg baru lahir..

kondisiku 50% sadar 50% tidak sadar, knp bs di bilang demikian?? coz selama sakit daku masih sholat 5 waktu..bahkan dzikir cukup lama, tapi di sisi lain daku suka nangis2 gak jelas..smbil peluk2 kang mas, atau tiba2 di tengah jalan liat apa gitu lgsung jongkok smbil tutup telinga dan mejamkan mata kuat2. alhasil selama sakit daku nda pernah di tinggal sendiri, bahkan untuk kekamar mandi untuk sekedar "pipis" atau cuci tangan harus ada org yang berdiri manis nemenin daku ke kamar mandi. dan konyolnya beranjak naura besar.. naura yg paling rajin nganter daku ke kamar mandi ( terbalik ya..harusnya daku kan yang anter naura ), entah apa isi otak daku saat itu.

 
daku terserang ketakutan yg berlebih.. banyak hal lah yg membuat si penderita itu berhalusinasi"menyeramkan". yg ku ingat daku pernah nangis panik sehabis mobil Ambulan yg bunyi nyaring lewat di depan mata, atau melihat  bendera kuning, daku takut ketika masuk mall..atau keramaian umum lainya.. bahkan mendengar burung mencicit saja daku lgsung lari kepelukan kang mas dgn histeris.. klo di pikir2 skrg knp yaa.. daku dulu takut.
 
dilain waktu daku mengalami perputaran rasa sakit y berubah-ubah... seolah2 rasa sakitnya nyata, meski menurut kang mas saat itu daku baik2 saja.. seperti tiba2 daku merasa tubuhku demam hebat..ternyata ketika diukur tidak.. atau ketika perutku sakit, kang mas panik melarikan daku ke UGD ternyata baik2 saja..
pokoknya banyak hal yg merepotkan org yg menjaganya.   

pada posisi puncak ketakutan... dada kiri daku sempat merasa sakit yang hebat, seperti kena serangan jantung..mungkin karena takut kang mas buru2 menjinjing daku ke klinik terdekat... dan dodolnya daku malah di kasih obat "jantung" beneran... bukanya makin reda... daku malah makin cemas..
alhasil daku berujung di UGD.. dan dokter UGD rumah sakit triadipa cukup kaget begitu ku bilang daku habis menenggak obat berwarna orange dgn ukuran sangat "mini" ntuh...
entah bgmn kelanjutanya yg ku ingat ahirnya daku melewati beragam proses medis salah satunya rekam jantung, untuk memastikan daku baik2 saja... si ibu dokter yang aduhai baiknya itu ahirnya memvonis daku menderita psikosomatis, lalu beliau memberikan nomor pribadinya takut2 aku "heboh" mendadak..

di awal2 daku menderita psikosomatis... setiap ada rasa sakit atau hal2 amazing datang daku ke ugd terdekat.. ( kan waktu itu blom tau daku psikosomatis ).. dan begitu tau daku itu "psk" ..rujukan daku berali ke terapis hypnoterapis..& jalur terapi "alternatif".. dan ada 1 terapis daku yg memvonis daku di "kirimin" something yg berbau magis lah.... capcipcup...daku & kang mas lgsung menghindar perlahan hihih....

ketika daku mencoba salah satu terapis alternatis..daku ketemu dgn bpk2 yg sudah 9 tahun menderita psikosomatis yang nda kunjung sembuh...dan kondisi si bpk itu jauh lebih parah dari daku,meski tampak dr luar si bpk sanat sehat dan baik2 saja, ternyata interiornya sama ma daku,  si bapak2 itu banyak cerita ke kami bgmn menderitanya beliau ( dudul ya..saat itu kan daku psk juga wkakakka) untungnya ketika ktmu si bpk itu kondisiku lagi stabil..jd gak histeria denger cerita si bpk itu... tp setelah ngobrol sama si bpk itu daku jd bertekad harus "lepas" dr psk ini... kasian anakku naura yg kadang terabaikan klo daku lagi "histeria"

ahirnya daku jalanin 2 terapis sekaligus... baik alternatif atau medis..
lama2 kondisi daku mulai stabil..daku mulai bs kerja seperti normal meski kadang2 mash suka ketakutan sendiri.. kang mas cukup sabar ..biasanya hal yg paling merepotkan adalah ketika malam waktu tidur..
daku biasanya akan sangat "merepotkan"..gelisah dan kadang menyebalkan... entah dapet ilmu dr mana..kang mas selalau memasang headset di telingaku & memutar lagu bervariasi mulai dr nasyid smp lg "jedag-jedug" sambil mengusap2 kepalaku smp tidur.. di siang hari kang mas menghujani daku dgn banyak rutinitas smp2 daku nda sanggup diam walau sebentar...jika dalam kondisi terpaksa daku harus sendirian daku akan secepat kilat memasang headset di telinga, cara itu cukup ampun pada otakku ( semoga pada org lainpun demikian)untuk mencegah datannya halusinasi berlebih.


pada waltu senggang kang mas rajin bawa daku keluar untuk jalan melihat banyak org..menjejalkan banyak bacaan.. dan kegiatan lainya. lucunya di tengah daku menderita psk daku sempat mengajar Les fisika untuk anak smp-sma di beberapa tempat.. :) dan salah satu muridku sempat melapor nilai ujian fisikanya di posisi 9,8 ketika ku ajarkan sistem SKS menjelang ujian :P kt salah satu muridku apa yg kuajarkan mudah di cerna, padahal sebelumnya muridku itu untuk dpt nilai 7 aja susah bgt menurut pengakuanya...

lambat laut jadwalku berkunjung ke terapis mulai meyempit... klo di awalnya seminggu daku 3 kali berkunjung.. kali ini sebulan 2 kali pun sebuah anugrah. di tengah padatnya jam kerja dan hal lainya yg cukup menyita perhatian..sampai2 daku lupa kapan ya tepatnya daku sembuh...

sekarang daku merasa semua baik2 saja meski kadang2 rasa "takut" itu mampir..tapi kali ini tanpa bantun terapis daku sudah bisa menepis rasa "histeria" yang ajaib itu sendiri.. daku bisa pergi meeting tanpa takut naik taxi sendiri..bahkan daku skg sudah mulai belajar di sekolah yg membuka kelas pendek dan training singkat..dan skrg daku sudah bisa ke kamar mandi sendiri..dan sudah bisa lho berlama2 "memanjakan tubuh" di kamar mandi hihi...


pesanku pada penderika PSK... yakini di diri sendiri apa yg "otak" kita bicarakan tidak selalu nyata... yakini di diri sendiri klo kita baik2 saja... hipnotis diri sendiri klo kita normal & bisa beraktifitas dan beribadah senyaman mungkin, perbanyak ibadah dan jgn biarkan diri kita diam walau sesaat.